Перейти к контенту

Рецепты из творога в духовке диетические рецепт

Овсяные хлопья, молотые в муку — 3 столовые ложки; Яблоко средних размеров, желательно зеленых сортов — 1 штука; 3 яичных белка; Сметана самой низкой жирности или йогурт — 2 столовые ложки; Сахар — 2 столовые ложки. Творог протираем читать статью добавляем в него овсяную муку, желтки и сметану или йогурт.

Белки взбиваем с сахаром до белой воздушной пены. Яблоко вымоем, очистим от кожицы и сердцевины, нарежем яблочко мелкой соломкой или небольшими дольками. Соединяем белковую массу с творожной, добавляем яблоки творооа аккуратненько перемешиваем.

Салат с зернистым творогом

Выпекать надо полчаса, при рецеет градусов. Творожная запеканка с бананом и йогуртом Ингредиенты для приготовления: Творог свежий и нежирный — грамм; Одно яйцо, один банан, одна груша или яблоко; Йогурт — 30 миллилитров. Сделаем пюре из банана и соединим банановое пюре с протертым творогом, йогуртом и одним яйцом — все взбиваем блендером.

рецепты из творога в духовке диетические рецепт

рецепьы Грушу вымоем, очистим и нарежем мякоть маленькими кубиками. Добавим грушу в творожную массу. Силиконовую форму слегка смажем маслом если форма металлическая, ее надо смазать и посыпать сухарями В смазанную форму выкладываем творожную массу и ставим в духовку для запекания.

Тщательно смазываем форму для запекания маслом, заполняем ее творожным тестом и посыпаем сверху нарезанными фруктами. К столу подаем его горячим, щедро посыпав сахарной пудрой и молотой корицей. Творожная классика Творожная запеканка — диетический рецепт на все времена.

рецепты из творога в духовке диетические рецепт

Для начала протираем через сито г обезжиренного творога, добавляем немного сметаны по вкусу, чтобы придать массе воздушность. Вводим два сырых желтка, растертых с сахаром, 4 ст. Сдабриваем массу щепоткой соли и ванилина.

В конце кладем два крепко сбитых с солью белка и тщательно замешиваем тесто. Форму для запекания смазываем маслом, посыпаем панировочными сухарями и выливаем половину творожной массы. Сверху укладываем тонкие яблочные дольки тсорога накрываем их второй половиной теста. Через 20 минут ароматное угощение можно подавать к столу. Печенье для оздоровленья Любите похрустеть домашними печенюшками?

Тыквенная нега

Готовьте их из отрубей, и тогда любимое лакомство станет намного полезнее. Для его приготовления в чаше блендера смешиваем два куриных яйца, 4 ст. Затем высыпаем в нее 2 стакана овсяных хлопьев, 50 г измельченного миндаля, г сушеной вишни и цедру апельсина.

Снова тщательно перемешиваем тесто, формируем из него одинаковые шарики и, слегка придавливая сверху, усаживаем их на застеленный твлрога бумагой противень. После чего можно заваривать чай и наслаждаться плодами своих трудов. Кабачок в роли пудинга Кабачок — овощ универсальный, и приготовить из него можно что угодно, в том числе диетический пудинг. Очистим от кожуры пару средних кабачков, мелко нашинкуем их и потушим в диетичнские количестве молока до полуготовности. Мелко нарезаем пару зеленых яблок и отправляем их к кабачкам вместе с 2 ст.

Тушим смесь 5 минут, после чего добавляем 5 ст. Перемешиваем полученную массу, накрываем крышкой, выдерживаем на слабом огне несколько минут и даем остыть.

Польза творожной запеканки

Отделяем белки двух яиц и хорошенько их взбиваем. Вводим в остывшую массу сначала желтки, а затем взбитые белки.

Вымешиваем тесто и раскладываем его в небольшие высокие формочки для запекания. Перед подачей сдабриваем каждый пудинг сметаной и украшаем ягодами или сухофруктами.

Салат из творога с овощами

Пьянящие яблочки Вкуснее свежих яблок могут быть только яблоки запеченные. Тем более готовятся они очень просто и. Возьмем четыре крупных твердых яблока и вырежем острым ножом сердцевину, стараясь не прорезать их насквозь. В небольшой миске смешаем 4 ст.

Читайте также:
Рецепт приготовления котлет на пару видео
Рецепт салата с грибами и курицей и черносливом и
Рецепт манных котлет из манной каши
Рецепты греческого салата на английском
Котлеты из говяжьего фарша рецепт с рисом
Приготовить шарлотку из яблок в духовке пошаговый рецепт
Рецепт супа щи из свежей капусты с курицей

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *