Перейти к контенту

Диетические рецепты из кабачков в духовке

Кабачки запеченные в духовке получаются мягкие, нежные, без панировки, пропитанной перегретым маслом. Выбирать лучше молоденькие кабачки с нежной мякотью, без сформированных семян. Кожица у молоденьких плодов тоненькая, её можно оставлять, но мы предпочитаем срезать. Аналогично запекаются узнать больше цукини.

Злоупотреблять солью, приправами и пряностями при приготовлении не рекомендую. Под их воздействием кабачковая мякоть теряет нежность, мягкость, сладковатый вкус.

Диетические маффины из кабачков в духовке

Готовое блюдо подается горячим без ничего, со сметаной пониженной жирности или приправленным рубленой зеленью и чесночком. На фото кабачки запеченные в духовке, приготовленные к семейному завтраку. Ингредиенты Молоденькие кабачки цукини — 5 шт Рафинированное оливковое масло — 2 ст. Соль — по вкусу Кабачки запеченные в духовке — рецепт приготовления Молоденькие кабачки тщательно моем, очищаем от созревших, жестких семян нежную сердцевину и мягкие семена оставляемкожуры тоненькую кожицу можно оставить. Нарезаем кружочками или продольными пластинами пластинами толщиной 1 рцепты.

Полезные свойства кабачков

Тонким слоем рафинированного оливкового масла обмазываем подготовленные ломтики. Выкладываем обмазанные кабачковые кружочки или пластины на решетку.

Кабачки не любят соль. Пересоленная кабачковая мякоть получается грубой и невкусной. Запекание на решетке позволяет излишкам растительного жира не впитываться в овощную мякоть, при нагревании стекая.

Предварительно прогреваем духовой шкаф при t Я покажу, как приготовить фаршированные кабачки в духовке. Предлагаю вкусный вариант с шампиньонами.

Отлично подойдет для семейного обеда или ужина. Это несложное блюдо готовится быстро и легко, а получается полезно и сытно. И для фигуры не страшно! Все остаются от этого блюда в рпцепты восторге.

Ингредиенты:

Вкусные фаршированные кабачки отлично подойдут на обед или ужин. Вы узнаете, как приготовить кабачки с помидорами. Что также важно, блюдо получается очень красивым. Попробуйте рецепт приготовления сочной свинины в духовке с овощами и насладитесь невероятно мягким и аппетитным блюдом.

Кабачки диетические с сыром. Рецепт.

Сам по себе, кабачок - очень полезный овощ, который содержит много пектинов и хорошо очищает организм. А готовится оно очень. В любом случае рецепт кабачков с помидорами и сыром в духовке вам понравится, приведу ссылку это идеальное блюдо на любой случай!

Читайте также:
Фото рецепт белорыбица в духовке
Жареный минтай в духовке фото рецепт
Картофель и мясо салат рецепт
Как приготовить суп том ям с кокосовым молоком рецепт
Салаты вкусные рецепт фото в домашних условиях

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *